Intuitives Malen

Intuitives Malen

Intuitives Malen kann jeder – es ist so viel mehr als ein schönes Bild zu gestalten. Es geht um den Prozess und nicht um das Ergebnis. Über das Intuitive Malen lernst du dich selbst besser kennen, lernst du dich auszudrücken und entfaltest dein kreatives Sein.

Entdecke das Malen für deine Seele!

Was ist Intuitives Malen?

Beim herkömmlichen Malen geht es häufig darum ein möglichst schönes Bild zu zaubern. Intuitives Malen ist anders: Hier gibt es keine vorgegebenen Regeln. Es geht vor allem um die eigenen Gefühle, um Emotionen in uns, die wir während des Malprozesses erforschen, zulassen und ausleben dürfen.

Intuitives Malen ist entdecken, Geduld, Neugier und Loslassen. Es ist ein sich öffnen für alles was da ist und es ist ein zulassen von allem, was kommen mag.

Intuitives Malen wird gerne auch Ausdrucksmalen oder Heilsames Malen bezeichnet. Es ist jedem möglich sich mit Farben und Formen auszudrücken, ganz egal ob du schon malerische Kenntnisse mitbringst oder nicht. Alles ist erlaubt auf das Papier zu bringen – positive wie auch negative Gefühle.

„Leben ist das mit der Freude und den Farben!

Nicht das mit dem Ärger und dem Grau.“

Der Schlüssel des Intuitiven Malens liegt darin, frei von Bewertung und Beurteilung kreativ zu werden und alles genau so auszudrücken, wie es gerade da sein will. Das klingt vielleicht im ersten Moment etwas schwierig für dich, da wir in der Regel gewohnt sind, nach einer konkreten Anleitung oder Vorlage zu arbeiten und Bilder gerne zu beurteilen nach „gut“ oder „schlecht“, „gelungen“ oder „nicht gelungen“. Da komme ich ins Spiel…

Ich begleite dich in deinem kreativen Prozess, bestärke dich und helfe dir, falls Blockaden auftreten.

Intuitives Malen für Erwachsene

Intuitives Malen für Erwachsene

Wir starten mit einer kurzen Meditation / Phantasiereise um ganz im Moment anzukommen. Bei dieser Meditation wirst du vielleicht bereits gewisse Farben und Bilder erhalten, welche dich dann in deinem kreativen Prozess begleiten.

Dann malen wir im Stehen. Du darfst dir intuitiv die erste Farbe aussuchen, welche dich gerade anspricht oder die Farbe, welche du in der Meditation gesehen hast. Dann darfst du dich kreativ austoben.

Wenn du möchtest und du gerne Musik hörst, können wir deinen kreativen Prozess mit Musik unterstützen und begleiten.

Wichtig für dich ist, dass du dich auf den Prozess einlässt, auf deine eigene Wahrnehmung, deine Gefühle und deine Intuition hörst. Es geht nicht darum etwas technisch und malerisch perfekt umzusetzen, sondern alles genau so zu malen, wie es sich für dich gerade stimmig anfühlt.

Ich freue mich sehr, dich auf deiner kreativen Reise zu begleiten!

Intuitives Malen für Kinder

Intuitives Malen für Kinder

Gerne begleite ich auch dein Kind in die eigene Kreativität zu kommen. Meist kommen die Kinder sogar einfacher in den bewertungsfreien Zustand.

Wir beginnen auch mit einer kurzen Meditation / Phantasiereise um ganz im Moment anzukommen und den kreativen Prozess einzuläuten. Danach starten wir unsere gemeinsame Malreise.

Ich freue mich riesig darauf dein Kind begleiten zu dürfen.

Intuitives Malen per Zoom

Intuitives Malen per Zoom, jeden Sonntag von 10 – 11 Uhr

Möchtest du gerne deine Kreativität gemütlich von zu Hause oder egal wo du gerade bist ausleben?

Dann ist das Intuitive Malen per Zoom genau das Richtige für dich. Das Malen findet jeden Sonntag von 10 Uhr bis 11 Uhr per Zoom statt. Du kannst jederzeit einsteigen.

Du brauchst kein vollausgestattetes Atelier. Es reicht wenn du Buntstifte und Papier zu Hause hast.

Also schnapp dir ein Blatt oder eine Leinwand, deine Buntstifte, Pinsel oder was du sonst gerade zur Hand hast und sei mit dabei!

Folgende Preise gelten:

  • Einzeln: 35.- Franken
  • 5er Abo: 140.- Franken
  • 10er Abo: 250.- Franken

Das Intuitive Malen per Zoom findet jeden Sonntag statt. Ausgenommen sind Ferien und Feiertage.

Dies werde ich natürlich rechtzeitig kommunizieren.

Anmeldung unter:

3 Gründe, warum Intuitives Malen glücklich macht

Beim Intuitiven Malen bist du aktiv

Malen ist eine Aktivität. Passive Tätigkeiten, wie vor dem Fernseher sitzen, machen kurzfristig glücklich. Aktive Tätigkeiten hingegen benötigen am Anfang vielleicht etwas Überwindung. Hat man aber einmal angefangen, ist der Effekt langanhaltender und ein Gefühl der Zufriedenheit stellt sich ein.

Intuitives Malen setzt Glückshormone frei

Beim Malen kannst du dich entspannen und den Kopf abschalten. Du konzentrierst dich nur noch auf die Leinwand, die Farbe und den nächsten Pinselstrich. Dadurch sinkt dein Adrenalinspiegel und dein Körper schüttet Glückshormone aus.

Du kommst in einen kreativen Flow

Bei einem kreativen Flow bist du ganz im Hier und Jetzt. Du gehst vollkommen in deiner Tätigkeit auf und geniesst das Gefühl kreativ zu sein. Gerade beim Intuitiven Malen beschäftigst du dich mit deinen Emotionen, Träumen und Gedanken und gibst diesen Raum zur Entfaltung. Je mehr du dich darauf einlässt, desto mehr Kreativität wirst du erleben. Und je mehr Kreativität du erlebst, desto glücklicher wirst du.

Termin buchen

Buche jetzt deinen Termin für 195.- Franken.

Ich freue mich auf dich!

herzlich Caroline